PASIÓN, ACTIVIDAD Y SALUD: virtudes valiosas que conllevan a una mejor calidad de vida y que viven en cada uno de nosotros.

Los caminos hacia una mejor más salud física, emocional y mental son múltiples y tan individuales como nosotros mismos. Técnicas como el PILATES, el entrenamiento funcional o los HIPOPRESIVOS pueden ayudarnos a mejorar y mantener la salud, tratar muchas patologías, aliviar dolores crónicos y prevenir lesiones.  El YOGA agrega otras dimensiones y se dirige no solo al cuerpo, si no también a nuestro ser mental y emocional. El yoga y la meditación buscan crear consciencia y nos ayuda a regular el sistema nervioso, sanar el cuerpo y conocernos mejor.

Artes como el BAILE y el CANTO - mis grandes amores - ofrecen un acceso muy propio y maravilloso a la actividad física, la alegría y la expresión tal como al bienestar en general. Todas las artes son altamente potentes combatiendo los efectos negativos del estrés.  

Con los años he desarrollado mi mayor pasión; el poder enseñar y difundir conocimientos, que llevan a mejorar el bienestar de las personas. Independientemente de cual sea el mejor camino para ti, estaré felíz y motivada de poder acompañarte y asesorarte de la mejor manera. Muchos años de experiencia me proporcionan la base para prácticas efectivas, competentes, integradas e interdisciplinarias. Las clases pueden ser altamente individualizadas, aptas para todo nivel y buscando un mayor autoconocimiento y consciencia a la hora de trabajar el propio cuerpo.

Si te quieres informar más te invito a seguir leyendo. Todos los servicios están disponibles desde el entrenamiento grupal hasta el trabajo personal y lo podemos realizar en español, inglés o alemán. 

No dudes en enviar tus preguntas y comentarios a amariposa0@gmail.com